quinta-feira, 11 de agosto de 2016

O segredo para a felicidade



Queremos mais. Desejamos mais.
A felicidade geralmente é atribuída a um futuro onde teremos mais. Mais dinheiro, mais bens, mais possibilidades.
Achamos que a felicidade é como a Megan Fox (por isso coloquei a foto dela aqui. Pra quem não sabe ela é uma atriz americana). Linda, magra, dentro dos padrões, com um maridão bonito e filhos lindos, com dinheiro.
Pare um pouquinho.
Vamos fazer um exercício rápido?
Quero que tire só 3 minutinhos, pare o que está fazendo e pense: o que me deixaria feliz agora?
Pode ser que tenha vindo a sua mente um cochilo, um cafezinho.
Agora se pergunte de novo, o seria definitivo pra sua felicidade a longo prazo?
O que te faria feliz definitivamente?
Pensou?
Permita que venha a sua mente as imagens do seu futuro ideal, sua vida feliz.
Como ela é?

humilde residência da Britney
Garanto que você pensou algo como "ah, quando eu tiver mais dinheiro vou comprar...", insira aqui seu sonho de consumo. Aquela roupa chique, aquela ida ao salão maravilhosa, aquele carro, aquela casa, vou ter o casamento dos sonhos naquele cerimonial chique ou na igreja tal.
Não se sinta só, a maioria de nós pensamos como seremos felizes quando chegarmos .
Lá, aquele lugar tão abstrato quanto a ilha de Lost. (alguém lembra desse seriado?)
Mas na verdade o que costuma acontecer é que esse lá nunca chega ou quando chega não nos gera essa felicidade definitiva.
Quando conseguimos o aumento, queremos a promoção, depois queremos a chefia. Quando trocamos de carro, pensamos no próximo, melhor e assim segue.
A realidade é que quanto mais coisas você tem, maior a sua responsabilidade, maior o medo. Mais você tem que trabalhar ou alguém tem que trabalhar pra poder manter o padrão, logo, mais preocupado você fica e mais dependente.
Eu NÃO estou dizendo com isso que não devemos querer melhorar nossa situação econômica, trabalhar e ganhar mais dinheiro, comprar uma casa legal nem ter um carro bacana. 
Não é esse o ponto.
O que eu digo é... você não precisa disso pra ser feliz. 
A felicidade não é necessariamente a Megan Fox.
Sabe aquela máxima "menos é mais"? Ouvimos essa frase muito atribuída a moda (alou Betty, a feia) mas ela quer dizer muito mais. 

Sabe qual é o segredo pra felicidade? É a simplicidade. É menos e não mais.
Felicidade é:
  • Fazer o que você pode com o que você tem, agora.
  • Ter sonhos para o seu futuro e ter desejos que não dependam só de bens materiais.
  • A felicidade pra você pode ser morar em uma ilha deserta ou trabalhar com idosos, pode ser ter um relacionamento amoroso e formar uma família.´
  • Mas principalmente, ela é única. Ou seja, o que te faz feliz não é necessariamente o que me faz.
  • Finalmente: Não existe fórmula mágica pra ela.

Achamos que pra ser felizes precisamos seguir um script. Então lá vai você se matar de trabalhar, muitas vezes fazendo algo que não gosta pra pagar suas contas. Justo, afinal, temos que sobreviver e dinheiro é a nossa ferramenta principal.
Mas será mesmo que você precisa de tanta coisa? Celular novo todo ano, aquela blusa nova, aquele sapato que estava na promoção com 60% do preço?
Será que as coisas que nós possuímos não nos possuem no final? (Clube da Luta vibes.)
O estresse é inimigo da felicidade. 
Quanto mais estressados e tomados por essa corrida desenfreada por mais (mais consumo, mais tranqueira) menos podemos ver o que de fato melhora nossa vida e nos traz alegria.
E no geral são as pequenas coisas que proporcionam uma alegria muito mais duradoura.

Você pode estar pensando ‘ah, mas eu conheço gente estressada que é feliz’, "gente rica é feliz sim, olha só fulano e ciclano", "com certeza eu seria mais feliz se tivesse mais dinheiro".
Olha, sinceramente, duvido muito. 
Você pode até conhecer pessoas que vivem estressadas possivelmente que trabalham demais e tem um bom conforto material e ganham muito dinheiro. Daí você conclui, muito apressadamente, que essa pessoa é feliz porque tem as coisas que você gostaria de ter. O carro que você gostaria, a casa, as roupas.
Te digo uma coisa só, algumas dessas pessoas podem até estar felizes quando não estão estressadas, nesses raros momentos. Mas não é o dinheiro que torna alguém feliz, necessariamente.
será o closet recheado a saída?
Duvida? 
Se fosse o caso atrizes famosas, modelos ou bilionário não teriam depressão ou se suicidariam.
Se fosse o caso não teríamos pessoas pobres que se julgam felizes.
E sabemos que ambas as situações existem.
Não me leve a mal!
Dinheiro pode ajudar e muito, com a máxima certeza. 
O problema na verdade é que a nossa sociedade capitalista fez uma baita lavagem cerebral pra nos fazer acreditar que felicidade depende exclusivamente de dinheiro. Com isso não estou dizendo pra você sair fazendo voto de pobreza por ai, a menos que queira é claro, nem estou dizendo que dinheiro é algo ruim. De maneira alguma. 

Estou dizendo que para ser feliz precisamos de muito mais que só um papel. 
Precisamos estar equilibrados e relaxados, focados nos aspectos positivos da nossa realidade e alinhados com nosso propósito de vida, na medida do possível.
Agora eu até imagino que você está pensando: okay, entendi. Mas como eu faço isso então? Não faço a menor idéia.

Como eu não sou nem um pouco sacana e adoro ser didática, no artigo da semana que vem vou falar sobre isso! Não se preocupem ;D
Por hora fiquem com essa reflexão: o que é felicidade pra você? De verdade.

IMPORTANTE: Algum nível de estresse é saúdavel e nos leva a ação.
Não estou falando de eliminar totalmente o estresse pois isso não é possível e mesmo se fosse, duvido que seria algo saudável. Estou falando sobre o desnecessário, aquele que só serve pra nos desgastar e paralisar.


7 comentários:

  1. Estou de volta! Quanto as imagens do meu futuro ideal, daqui uns anos me vejo com mais experiências positivas e obstáculos vencidos, ou pelo menos ter tentado fazer as coisas a que me disponho, mais aprendizado nas áreas que eu amo (dança, violão e idiomas), e com muita saúde e amor. Já deixei de lado a ideia de que preciso alcançar isso e aquilo para ser feliz, sou feliz no caminho todo para alcançar meus objetivos, como aprender a andar de bicicleta. Me divirto com a felicidade de juntar todo mês um dinheiro pra ter a bike e realizar esse sonho de infância que ainda vai me levar por passeios por onde eu me sinto feliz. Acho que comparado aos outros, eu tenho felicidades bem simples. Fico às vezes achando que as pessoas perdem muito tempo só planejando.

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    1. Olá érica! Que bom te ler =D
      Adorei as suas metas. Achei positivas e pé no chão!
      Você está focando no seu sonho de infância e em maneiras de realizá-lo e aproveitando o caminho, e isso é muito positivo.
      Algumas pessoas perdem muito tempo planejando mesmo por medo. Medo de ter sucesso.
      Acho que vou até falar sobre isso em um próximo artigo! =D
      Um beijão

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    2. Olá, Thaiana! Só pra prolongar mais o assunto quero dizer que muita gente já veio me falar que minhas metas são muito pequenas, e que eu deveria planejar grandemente. Dando um exemplo básico, sempre me dizem pra que eu faça faculdade pois já consegui duas bolsas e que assim eu teria um emprego dos sonhos e tudo mais, essas pessoas visualizam mais a parte financeira, e não nego que ela é importante no mundo em que vivemos. Mas eu sou muito simples, as coisas que me deixam feliz são simples também e não requerem necessariamente dinheiro envolvido. Vivo muito bem com o que ganho e ainda tenho condições de guardar sempre um tanto pra ocasiões de necessidade. Não faria uma faculdade enquanto não tivesse certeza do curso pois me encontro multipotencial (não sei se você já ouviu falar disso rs) e isso me atrapalha muito às vezes porque me interesso por muitas coisas. E não acho certo fazer algo só porque aquilo vai te dar segurança financeira. Enfim, é o que penso pra MIM, mas tem muita gente que me acha louca.

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    3. Olá Érica! Pode prolongar o assunto! ;D
      Adoro uma boa conversa.
      Olha, eu acredito fortemente na simplicidade.
      Além do mais, meta 'pequena' e meta 'grande' é relativa, não concorda? Pra um bilionário o seu rendimento pode ser minúsculo mas pra um morador de rua não. Dinheiro também é relativo. Quanto é muito, quanto é pouco?
      O que eu vejo é que quanto mais temos, mais queremos. E isso nem sempre é algo positivo.
      Eu acho muito mais saudável em muitos aspectos viver de maneira mais simples. E isso pra cada pessoa vai significar algo diferente.
      O que eu digo é... se você é assim, respeite o seu jeito. O que me parece ser algo que você já faz.
      Se as outras pessoas não entendem, fazer o que né. Paciência.
      Mas nem todo mundo quer a mansão e o jatinho ou roupas de marca. O erro é achar que somos todos iguais.
      Não sei o que é multipotencial, me explica? Achei interessante!
      Um grande abraço

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    4. Multipotencial é uma pessoa que tem interesse em muitas áreas ao mesmo tempo e que se empolga muito no começo de cada aprendizado, mas que pode perder o interesse tão rápido quanto ganhou. Geralmente nós sempre tentamos fazer tudo ao mesmo tempo porque são tantas coisas interessantes que achamos que não teremos tempo suficiente pra tudo, não conseguimos esperar. É algo que atrapalha muito a minha vida, porque eu faço muito esforço para me concentrar nos meus objetivos, e tento fazer as coisas com calma. É uma situação meio ruim, mas boa em alguns aspectos.

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    5. Meu deus, eu era assim quando era mais nova.
      Não sabia.
      Até hoje eu me interesso mais pela idéia de aprender algo novo do que a coisa em si, dependendo da situação.
      Isso não é algo necessariamente ruim, é só ter cuidado pra não querer fazer coisa demais e acabar se sobrecarregando.
      Mas se você canalizar esse interesse e se ele estiver congruente com seus objetivos, acho que pode ser uma baita ferramenta. =D

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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